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Vendredi 16 : Marche Nordique
RDV
- 8h45 - Parking salle de sport
- 9H00 - Parking plage de Villevêque
Reprise des cours le 3 janvier
Bonnes fêtes de fin d'année
Un nouvel adèpte de la marche nordique....????
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI |
| GYM-AEROBIC |
CUISSES-ABDOS FESSIERS ZUMBA |
RENFORCEMENT MUSCULAIRE STRECHING |
CUISSES-ABDOS FESSIERS |
MARCHE NORDIQUE |
| 10H00-11H00 | 20H00-21H00 | 10H00-11H00 | 17H45-18H40 | 9H00-10H30 |
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COUBERTIN ou DOJO |
BALAVOINE |
COUBERTIN ou DOJO |
GYM TONIC |
STRETCHING RENFO MUSCULAIRE |
| 18H45-19H45 | 10H30-11H30 | |||
| COUBERTIN ou DOJO | COUBERTIN ou DOJO |
Une séance de footing loisir est mise en place tous les mardi de 18h30 à 20h00
Départ Service des Sports Salle De Coubertin
Groupes de niveau - Travail d'amélioration des qualités physiques par la course